Sportliches
"Verbessern Sie Ihre Gesundheit auf allen Ebenen mit regelmäßigem Sport!
Ob Sie Ihre körperliche Fitness steigern, Stress abbauen oder Ihre geistige Klarheit verbessern wollen – Sport bietet für Körper, Geist und Seele zahlreiche Vorteile. Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern Sie Ihre Energie und fördern Sie Ihre mentale Stärke.
Beginnen Sie jetzt mit dem Sporttreiben und erleben Sie den Unterschied für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden!"
Unsere Sportlichen Angebote:
Möchten Sie Ihre Körperhaltung verbessern, Stress abbauen und Ihre Flexibilität steigern?
Probieren Sie jetzt unser Pilatestraining aus! Unsere erfahrenen Trainer zeigen Ihnen, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern können.
Ziele fürs Seniorentraining, welches von Frauen und Männern im Alter von 60 – 90 Jahren in Anspruch genommen werden kann und hauptsächlich im Stuhlkreis durchgeführt wird, ist:
- Förderung der Freude mit Gleichgesinnten an der Bewegung, an kleinen Spielen mit oder ohne Geräte, teils mit musikalischer Unterstützung, singen, Sitztanz, sich austauschen Schwung ins Leben bringen oder auch erhalten - auch zur besseren Gehirndurchblutung
Gymnastik ist eine Sportart, die für Jung und Alt geeignet ist.
Sie hält jung und fit, ist einfach umzusetzen und beugt etlichen Problemen vor. Von Kopf bis Fuß gibt es viele Übungen, die den Körper gelenkiger machen. Kniebeuge, Liegestütze und Vierfüßlerstand - Gymnastik kann ganz schön anspruchsvoll sein.
Kontaktieren Sie uns
Zevenaarer Straße 5
DE-46446 Emmerich -Elten
Telefon: 0157 74397747
E-Mail: info@tbzelten.de
Unsere Entscheidungen beeinflussen unser Glück und unsere Gesundheit.
Bildung und Achtsamkeit helfen uns dabei, die Herzensangelegenheiten zu erfüllen.
Dafür benötigt jeder von uns einen Raum, Zeit und das Miteinander.